2023年10月29日，是第18个世界卒中日，中国卒中学会制定了中文宣传主题和口号：“卒中：重在预防。”旨在动员全社会都来关注卒中、重视预防，积极响应党和政府关于重大疾病防治关口前移、早防早治的政策指引，广泛动员、积极组织、深入基层，提高我国居民健康科学素养水平，降低卒中的发病率、死亡率、残疾率和复发率。
什么是脑卒中？
脑卒中是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，又叫脑血管意外。临床表现为一次性或永久性脑功能障碍的症状和体征。脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。
脑卒中可防可治
可干预的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。
脑卒中预兆：
（1）头晕，特别是突然感到眩晕。
（2）肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。
（3）暂时性吐字不清或讲话不灵。
（4）肢体无力或活动不灵。
（5）与平时不同的头痛。
（6）不明原因突然跌倒或晕倒。
（7）短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。
（8）全身明显乏力，肢体软弱无力。
（9）恶心呕吐或血压波动。
（10）整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。
（11）一侧或某一侧肢体不自主地抽动。
（12）双眼突感一时看不清眼前出现的事物。
预防脑卒中发生或复发
（一）日常生活行为要注意以下七点：
1.健康饮食：每天饮食种类应多样化，使能量和营养的摄入趋于合理，每日食盐不超过5g，少油饮食，控制胆固醇、碳水化合物摄入，避免饮酒。
2.科学运动：健康成年人每周参加3-4次有氧运动，每次持续约40分钟以上，如：快走、慢跑、骑自行车等，中老年人可根据自身情况参加有益省心的健身运动。
3.克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等，且避免二手烟吸入。
4.防止过度劳累。
5.注意气候变化。
6.保持情绪平稳。
7.定期进行健康体检，发现问题早防早治。
（二）有相关疾病的患者应重点注意以下五点：
1.高血压患者，应注意控制血压，35岁以上应每年至少测量血压1次，高血压患者应每月至少测量1次，高血压患者还需要进行药物治疗。
2.高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物。血脂升高一般没有症状和异常体征，必须通过血脂检查才能及时发现，20岁以上的成年人至少每5年测量1次空腹血脂，40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查，对于缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群，应该每3-6个月就要测定1次血脂。
3.糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖。无糖尿病危险因素的人群建议在年龄≥40岁时开始筛查，有卒中危险因素的人群应定期检测血糖。
4.房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。
5.提升以预防为主的健康意识，积极参与、配合当地医疗卫生机构开展脑卒中高危人群筛查、干预等活动。关注所在城市的卒中急救地图和生活区域的卒中中心。
我们每一个人都是自己生命和健康的第一责任人！从我做起，主动预防，避免卒中的发生，就是对自己、对家人、对社会作出的重要贡献！
沭阳仁慈医院始终坚持以患者为中心的发展理念，充分发挥多学科协作优势，持续优化救治流程，一直致力于脑卒中特别是急性脑卒中的预防与救治，切实保障了人民群众生命健康。
让我们携手并肩，共同构筑预防卒中的健康长城！
神经内科简介：
沭阳仁慈医院神经内科成立于2000年5月，目前已发展为以临床为中心，集医疗、康复、教学、保健为一体的标准化综合性科室，是沭阳县临床重点专科。主要收治各种脑血管疾病（脑梗死、脑出血等）、偏头痛及其他各类头痛、脑部炎症性疾病（脑炎、脑膜炎）、脊髓病、癫痫、帕金森病、睡眠障碍、认知障碍及周围神经病等。现有副主任医师4人，主治医师4人，住院医师6人。科室人员具有丰富的临床和专业技术工作经验，具有较强解决神经科疑难和危重症的能力，完成急性脑血管病早期规范化诊治。
医院拥有先进的仪器设备，包括3.0T核磁共振、1.5T核磁共振、256排超高端螺旋CT、64排螺旋CT、DSA脑血管造影机、经颅多普勒、脑电图等高端设备，建立脑卒中绿色通道，常规开展急性缺血性卒中静脉溶栓、动脉取栓，脑动脉支架置入等治疗项目，为神经内科患者的诊疗和康复提供了有力的保障。
专家介绍：
李小玉
科主任 副主任医师
擅长:脑血管病、帕金森病、头痛、头晕等疾病的诊治，能常规开展全脑血管造影、脑血管支架植入、急性脑梗死支架取栓等三四级手术。
联系电话：15161273127
秦天成
首席专家 副主任医师
擅长:诊治脑血管疾病、头痛及其他各种神经痛、帕金森及其他运动障碍性疾病、癫痫、脑炎、神经炎、脊髓病变、脱髓鞘疾病、睡眠障碍和各种神经症。
联系电话：13951291896
寿利军
老年科主任、副主任医师
擅长：脑血管疾病、癫痫、痴呆、帕金森病、睡眠障碍，周围神经等疾病诊疗，在本地区较早开展脑梗死超早期静脉溶栓治疗及微创钻颅血肿清除术治疗脑出血。
电话：13812311356